domingo, 30 de setembro de 2012

Ausencia



       Estou tentando atualizar o blog... mas estou trabalhando, saindo... não consigo mais parar em casa. No serviço, não consigo ficar sem comer, sempre tem alguem oferecendo alguma coisa... Até parece que fazem de proposito. que querem me ver gorda. >.<
       Uma coisa puxa pra outra... O serviço me deixa estressada e acabo descontando tudo em cigarros e bebidas... Não emagreço, mas também não to ganhando peso. Estou com 43kg já vai fazer uns 2 dias... 
 Preciso parar de fumar, de beber... de andar com más companhias...
     
       Desde amanha vou começar a ir de bicicleta até a estação de trem. Espero que isso ajude... Poxa, faltam só 7kg... para alcançar minha meta.

       Boa sorte borboletas, espero que voces percam muitos quilinhos!
       Ah, e vou fazer o possivel para conseguir atualizar o blog e comentar no de vcs.
       Stay Strong <3
     

terça-feira, 25 de setembro de 2012

32 hr NF

      Já estou 32 hrs de NF, ainda falta bastante para completar as 48hr... Bom, vou tentar aguentar até quanto conseguir. Estou pensando em quebrar o NF, só  pra não sentir mais tontura.
      Parece que a minha vida ta melhorando, tomando um rumo diferente...
      Desde amanha vou começar a postar "cardápios" do que eu comi durante o dia. Acho que vai me ajudar a enxergar o quanto eu como rs.

      
Encontrei essa piramide na net, se alguem souber quem fez me avise :)
 
Piramide perfeita, só faltou trocar aquela coca-light, por coca-zero*-*

segunda-feira, 24 de setembro de 2012

Esses 2 dias...

     
      Hoje, dia 24 do mes 9... uma da manhã. (pois é onde eu moro são 12hr de diferença do brasil...)
Problemas pessoais = compulsão. Sabe, tentei mesmo me segurar... mas, não consegui.
Briguei com meus pais, fui embora de casa, pedi demissão, voltei pra casa... enfim, muitas coisas aconteceram em apenas dois malditos dias. Se eu postasse o cardápio do que comi, seria uma lista imensa de doces e massas.
      
      Vou ter que recomeçar a dieta, mas só depois que eu completar meu NF. já estou há 12 horas, pretendo ficar 48hr.

Miei varias vezes, senti dores fortes na boca do estomago e uma certa queimação na garganta... Os esforços foram em vão. Me pesei e infelizmente voltei para os 44kg. (estava com 42.8kg)
 
 
 

     
     

quinta-feira, 20 de setembro de 2012

Dieta 2468 / Dia 1


      Hoje foi meio difícil controlar a minha fome... Mas consegui. Consumi menos de 200 calorias. nao consegui fazer nenhum exercício. Estava muita cansada, ate algumas pessoas a minha volta perceberam. Principalmente os meus pais e, eu odeio deixa-los preocupados.

Cardápio:
Café da manha: 1 pão de forma (puro) tostado 116kcal
Almoco: Sopa de milho light 17g 68kcal
Total: 184kcal

 

Amanha serão 400kcal... espero conseguir.
vou me pesar so no ultimo dia da dieta...

boa sorte e forca borboletas! ^^


quarta-feira, 19 de setembro de 2012

Dieta 2468 / compulsão

 
     
     Ia começar a dieta do 2468 hoje, mas... depois de tomar um iogurte, e comer metade de um pão com manteiga... Acabei tendo uma compulsão. Pirei do nada e comecei a comer que nem uma desnaturada. Um pacote de bolachas, três bolas de sorvete de chocolate e duas bananas. Miei até meu estomago começar a doer... :( e caminhei uns 6 km.
      Minha janta:
2 xícaras de café e metade de um maço de cigarro... Espero que de para enganar a fome :x

 
Vou começar o primeiro dia da dieta amanhã c:
(Acho que todo mundo já conhece e sabe como funciona. rs)
 
Dia 1 consumir até: 200kcal
Dia 2:  400 kcal
Dia 3: 600 kcal
Dia 4: 800 kcal


Para inspirar:
peguei nesse site aqui: http://thinspiration-pictures.blogspot.jp/
 
 
Força (y)


terça-feira, 18 de setembro de 2012

  

1,4 kg perdidos...*-*
Depois daquele café da manhã, não comi mais nada. Foram mais de 30 minutos de caminhada e tomava um copo de agua toda vez que a fome batia. Sem contar no esforço que fiz para achar minha balança que minha mãe tinha escondido. Well, achei e já esta bem guardada.

A imagem esta ruinzinha, mas é porque minha câmera do cel. não presta.
É... preciso de uma nova. :/
Esse corpo ai em baixo infelizmente é o meu...
Preciso secar essa barrigona! >.<
parece que estou com uns 50kg... é duro ser baixinha (156cm)

Pois é... eu poderia ter emagrecido um pouco mais... 
Amanha vou começar a dieta do 2468.
Have a strong day! ^^